與FitLine進入藍色海洋

Anna von Boetticher生活在世界各地的許多地方:馬德里,紐約,倫敦……她在慕尼黑學習文學和戲劇。 今天她住在柏林,在那裡她和她媽媽經營著一家書店。 2019年5月,她甚至出版了她的第一本書“In die Tiefe”(深入人心),其中她談到了她最大的熱情:自由潛水。

自2013年起,她在潛入深藍色海洋深處之前和之後都信賴FitLine產品。 她發現這些產品非常適合更快的再生,更好的聚焦和最佳的營養供應。

是的,在上面提到的所有事情中,安娜也是一個極端的運動員。 她可以屏住呼吸長達6分鐘(!),潛入100米深,只有一口氣。 你越往下越深,你的肺被壓縮得越多,直到它們的大小與蘋果相當。 安娜完成了最佳表現,肺部體積比正常氣壓小25%。 她打破了33項全國紀錄,創造了一項世界紀錄並贏得了三枚世界錦標賽銅牌,她是德國最成功的自由潛水員。 當被問及她對地球海洋的深度有什麼吸引力時,她喜歡引用泰坦尼克號導演詹姆斯卡梅隆的話:“因為它讓我的心充滿了驚奇。

在我們的採訪中,她談到了自由潛水的魅力和風險,以及我們如何(經常)限制自己,而不是為了實現我們的夢想。

1.你17歲時就開始潛水了 – 當時還有氧氣支持。 今天,在48歲時,你只需要一口氣,然後潛入深淵。 為什麼?

我想獲得一些自由潛水的經驗,更好地了解自己和我的身體,並且有一天能夠在非空氣情況下更好地保持冷靜。 我很著迷於看到如何將自己的身心調整到水下環境。 在沒有恐懼或壓力的情況下在那裡強烈地體驗周圍環境,是一生難忘的體驗。

2.很少有人能說他們有機會在海面以下100米處游泳。 那裡的世界是什麼樣的? 鯊魚或其他海洋生物是否會越過你的道路?

大多數人認為海面以下100米處的生活是黑暗,寒冷和可怕的,我會遭受難以忍受的痛苦,我自擔風險。 事實是,我深深地潛入水中的水是如此清晰,我仍然可以閱讀深度計。 那裡的溫度大約是24 / 25C°。 沒有壓力,沒有痛苦,沒有恐懼,我喜歡把所有東西都帶進來。是的,你確實看到那裡的魚。 在比賽期間,甚至有一條鯊魚在靠近水面的地方盤旋了一個多小時 – 這是一種令人難以置信的美麗體驗。

3.你最喜歡潛水的地方在哪裡?

我最喜歡的潛水地點之一是紅海及其豐富多彩的珊瑚和魚類,但我一般都喜歡多樣性,我一直在尋找新的極端冒險 – 我最喜歡的經歷之一,是與逆戟鯨和駝背潛水 鯨魚,11月份在北極挪威的冬季黑暗,冰雪環繞。 我很高興地記得迄今為止我最令人難忘的冒險之一:12月,我開始了可能是我生命中最重要的旅程:我去了南極洲潛水。

4.極限運動自由潛水:會出現什麼問題? 你有沒有陷入真正的危險?

自由潛水失去意識時可能發生的最糟糕的事情。 與滑雪時的撞擊類似,無法保證它不會打擊你。 即使我以前暈過去,但我已經得到了適當的保護並立即從水中撤出。

無意識本身並不是害怕的事情。 一旦你的伴侶帶你回到水面,你就會很快再次醒來。 然而,如果你失去意識,沒有人在那裡拯救你 – 無論在哪裡,即使在浴缸裡 – 你都會淹死。 這意味著:永遠不要自己一個做!

5.自由潛水與其他高性能運動不同,因為你仍然可以在40歲或50歲時取得成功。在48歲時,你就是最好的例子。 你為什麼這麼認為?

我認為這是因為自由潛水需要很多精神力量。 另一方面,我認為這是因為我們確信在某個年齡段不能再進行某些類型的運動。 大多數運動員在很小的時候開始他們的職業生涯,經過十年或兩年的時間他們已經受夠了。 然而,我們也反复看到特殊情況 – 一名40歲以上的日本運動員仍然是世界上最好的跳傘運動員之一。 即使像馬拉松和鐵人三項等耐力運動也經常讓年齡較大的運動員在頭上跑步。

我也注意到我今天比20歲時更有效,更健康。你塑造了自己的現實,經常告訴自己你太老了,不像以前那麼好, 它變成了一個自我實現的預言。 我確信自己是相反的 – 隨著時間的推移,我的經驗和對我身體的感覺,彌補了其他缺點。 每當你意識到你開始為自己找藉口,關於你怎麼做不出事,或沒有時間,或者你不夠健康時……只要停止你正在做的事情並做相反的事情。 做運動,騰出時間開始新事物,從你認為自己無能為力的東西中掏出一些東西。 那就是你將擁有最大的成長和成長潛力的地方很有趣!

6.您使用哪種FitLine產品? 他們如何支持您的運動?

我使用倍適BasicsQ10Basen Plus和維適多Restorate。 它們幫助我吸收維生素和礦物質,這在我的飲食中並不總是得到足夠的。 特別是訓練後的再生很重要。 交叉配合,我喜歡保持體形,以及自由潛水導致強烈的體力消耗。 對我來說,能夠信任產品並輕鬆使用它對我很重要。