身体里有着不可思议的自愈能力

众所周知,西医的各种药见效都比较快,但是这些”神速”的药物是把双刃剑,它们有些会对身体的其他脏器造成损害。遇到一些不太严重的小毛病,我们还是可以重新去信赖一下在自己祖国传承了上千年的,简单又有效的按摩方法!有病时,或许只是需要你静下心来,躺下来听听音乐,睡几个大觉,把饮食调配合理,把气血养足,把经络打通,其他的就交给身体自己处理好了。

 对待疾病的五大治疗原则   

1.提高免疫力。

  2.排除毒素。

  3.缓解压力。

  4.增加修补需要的营养。

  5.对抗自由基,延缓老化。

我们身体里的自愈力包含了免疫力、排异力、修复力(愈合和再生能力)、内分泌调节力、应激力、协同力等,出自于人体的自愈系统,这个系统则是经过了自然界亿万年的洗礼,不断历练形成的。自愈系统则包括免疫系统、应激系统、修复系统(愈合和再生系统)、内分泌系统等若干个子系统,或者更完整地说,包括了整个生命系统:在疾病中,消化能力的微妙变化(口腔、味蕾、唾液、牙齿、胃酸、酶、肠道蠕东、排泄)、睡眠系统、五官、内分泌、皮肤、肌肉、体温都会发生变化,以应当时需要。

自愈力有天生和后天之分,前者在每个人的成长过程当中都可以遇到。至于后天的自愈力,是指接触到各种病原微生物,从而对这种病原产生的免疫力。或者经过不断训练而产生的能力。通常情况下,在人体正常的机能受到外来病菌的干扰时,我们身体的免疫系统就会产生一系列反应,包括吞噬病毒、产生抗体等。最常见的发烧、腹泻、扁桃体发炎等病症是免疫细胞抗击病毒的反应过程。从小开始,就应该训练这个系统,那是陪伴我们一生的体内的医生。可以说,训练好这个系统的能力,才是一生的保障。

当然,我们说的这种神奇的身体自愈力的作用也是相对的。要是生了病,光靠自愈力硬抗是不可取的,当免疫细胞抵挡不住病毒时,我们就需要借助药物,不过最好的药物依然是以适当的食物为主。可以说,在一般情况下,通过营养素的补充,可以对抗大多数疾病。自愈力的发挥,需要各种条件,其中,最关键的就是水、氧气、食物,因为这些是自愈力发挥所需要的各种材料。

现代人普遍工作和生活在压力巨大的环境里,心理焦虑、身体疲劳,加上膳食结构的不合理,继而又不断受到噪声、辐射、空气污染以及饮食污染的侵害,再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素,身体确实容易处于亚健康状态,患病概率越来越高。因此,我们更要信赖自己的身体,更应将巩固和提高自愈力看做迫在眉睫的重要问题。